두통에 좋은 음식 알아보기
안녕하세요, 오늘은 누구에게나나타날 수 있는 통증이죠.두통에 좋은 음식에 대해몇가지 소개해드릴게요. 두통은 많은 분들에게 있어한 번씩은 경험하게 되는 증상입니다.이는 여러가지 원인에 의해 발생하는데요. 두통이 나타나게 되면 통증 뿐 아니라어지러움이나 피로감 등이 동반되죠.요즘 들어서는 두통약을 복용하는 것보다생활방식이나 식습관 변화, 스트레스 관리를통해서 완화시키는 방법들이 많이 있습니다. 그럼 지금부터 두통에 좋은 음식몇 가지를 보도록 해요! 두통에 좋은 음식에는바나나가 있어요. 풍부한 마그네슘이 혈관을이완시켜주며 두통을 누그러뜨려요.뿐만 아니라 칼륨도 풍부하죠.이는 전해질 균형의 필수 성분입니다. 과음을 하게 되면 두통을 동반하는숙취가 나타나기 쉬운데요.탈수로 인해 손실된 전해질을바나나 속 칼륨이 도..
생활정보
2018. 10. 13. 13:07